...verso i propri
obiettivi!

Nello sport si presta giustamente attenzione alla tecnica, alla preparazione fisica e agli aspetti tattici.
Eppure, a volte, succede di non riuscire ad esprimersi al massimo perché in ansia, poco concentrati, presi da pensieri negativi o, semplicemente, scarsamente motivati. 
Questo può capitare perché non si ha un approccio mentale adeguato all'attività sportiva!
Spesso si prova a colmare la lacuna affidandosi a libri e video presenti su internet... Ma tra i tanti consigli generali, non sempre si riescono a trovare le soluzioni adatte alle proprie esigenze!

Il mio compito come Mental Coach è costruire percorsi attorno alle singole persone, tenendo conto delle loro caratteristiche e dei loro bisogni!

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ciao!

Stefano Ricci

Mi chiamo Stefano Ricci e nel corso della mia vita ho praticato vari sport, ottenendo soddisfazioni e delusioni.
Sono state proprio queste ultime a farmi riflettere su quanto il modo di pensare possa incidere sulla prestazione.
I miei studi, oltre alle esperienze fatte, mi hanno insegnato come dare il massimo e trarre il meglio dai momenti di difficoltà.
Dal 2006 cerco di aiutare gli altri a fare lo stesso attraverso incontri nel mio studio a Bologna, online o "sul campo".

su cosa lavoro

mentalità

Per ragionare in modo funzionale ad un miglioramento e acquisire fiducia nelle proprie capacità.

emozioni

Per limitare le sensazioni negative e approcciarsi adeguatamente agli allenamenti e alla competizione.

abilità
cognitive

Per concentrarsi, prendere le giuste decisioni, etc...

organizzazione

Per porsi buoni obiettivi e gestire i momenti importanti della propria attività.

comunicazione

Per interagire in maniera efficace con compagni, allenatori, arbitri, dirigenti...

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SE vorrai il mio aiuto...

analisi

Capiremo la situazione e stabiliremo obiettivi di miglioramento.

tecniche

Decideremo come agire, che tecniche utilizzare, come e quando vederci.

difficoltà

Affronteremo le difficoltà, cercando di superarle e di cogliere da esse insegnamenti importanti.

come agisco

incontri

incontri

Fornisco assistenza online, in studio o "sul campo di gioco".

percorsi

percorsi

Cerco e applico soluzioni personalizzate in base ai bisogni delle persone.

metodo

metodo

Uso il più possibile semplici esercizi per raggiungere prima il miglioramento.

assistenza

assistenza

Mantengo un contatto diretto con chi seguo tramite e-mail o telefono.

Se hai letto fin qui, probabilmente hai trovato interessante sapere chi sono e come agisco nei miei percorsi di Mental Training.

Compilando il modulo qui sotto potrai avere ulteriori informazioni o richiedere un primo contatto telefonico senza impegno.

Ti risponderò entro 24h!